Причины, которые заставляют людей заниматься тайским
боксом и другими видами единоборств, могут быть очень разными. Кто-то ищет в этом направлении физическое развитие, кто-то – надеется на спортивные успехи, некоторые просто хотят сбросить пару-тройку килограммов. Впрочем, для большинства новичков тот или иной клуб единоборств – это самооборона на улице в самых разных конфликтных ситуациях, способ сделать физические угрозы в повседневности меньшей опасностью для жизни, здоровья и имущества.
Средства самообороны – не панацея от угроз нападения, ограбления. Все они имеют ограниченную сферу применения, требуют определенных навыков использования, и, в некоторых обстоятельствах, могут оказать своим владельцами медвежью услугу, только усугубив ситуацию. Кроме того, жизнь непредсказуема, и на практике технические средства самообороны невозможно носить с собой все время. Овладение приемами самозащиты требует внимания, усилий и времени. Но эти затраты окупятся сторицей, в виде приобретенной уверенности в себе. Навыки самозащиты, приобретенные когда-либо, запоминаются не умом, а телом, на уровне условных рефлексов.
Любая школа боевых искусств – это оружие, которое всегда с собой. Обладая хотя бы базовыми навыками, зная основные приемы, человек уже готов отразить некоторые нападения. И это уже не говоря про высококлассных бойцов, для которых самооборона на улице перестает быть проблемой в большинстве ситуаций. Но какое единоборство лучше на практике? Какая школа боевых искусств дает максимальный эффект в применении?
Конечно, представитель каждого стиля скажет о том, что лучшее единоборство – именно его. И каждый будет прав. Ведь настоящие мастера без труда справятся со среднестатистическим нападающем с использованием своей уникальной техники. Но вопрос в другом: какая школа единоборств даст самый быстрый и ощутимый результат для реального боя за самое короткое время, без сверхусилий и многолетних тренировок?
Ситуативное нападение имеет ряд особенностей. Таких как:
Спонтанность. Физическое нападение, как правило, вспыхивает моментально и непредсказуемо для многих их участников. Очень часто срабатывает правило первого удара, которое говорит о том, что некоторые уличные драки между двумя противниками прекращаются уже после первого акцентированного удара, даже если пострадавший еще не успел понять, что происходит. Таким образом, выбранная школа боевых искусств должна обеспечивать мгновенную реакцию на быстро меняющуюся ситуацию, быстро защищаться и переходить в атаку из любой дистанции.
Отсутствие средств защиты. Вполне закономерно, уличные драки – не те обстоятельства, где противники могут применять шлемы, капы, чины, бандажи, перчатки, как в спортивном соревновании. Более того, бойцу в реальных условиях может мешать тесная или массивная одежда, тяжелая обувь. Школа боевых искусств, для которой экипировка имеет решающее значение, обречена на неудачу.
Скоротечность. Уличные драки очень редко продолжаются долго, особенно, если кто-то из ее участников хорошо готов физически и технически. В отсутствие средств защиты любой удар может привести к нокауту. Таким образом, любая школа боевых искусств тем более полезна на улице, чем лучше учит человека быстро вывести противника из строя. Напротив, испытывать выносливость и выдержку в таких обстоятельствах приходится нечасто.
Неравный бой. Во многих случаях уличные драки – это не единоборство один на один. Иногда защищающемуся приходится противостоять нескольким нападающим. Хуже того: массовая драка может представлять собой хаотичный бой, где противники находятся с разных сторон, а идентифицировать, где свой, а где чужой – не так уж и просто. В итоге, школа боевых искусств, которая не учитывает эти обстоятельства, может оказаться не такой эффективной, как хотелось бы.
Короткие дистанции. Чаще всего уличные драки не дают противникам возможности удерживать друг друга на дистанции, планировать атаки. Все решается практически лицом к лицу, тем более, если бой происходит в замкнутом помещении, кафе, подземном переходе, комнате и т.д. Логично, что в таких условиях школа боевых искусств, для которой короткая дистанция схватки – не приоритет, выглядит проигрышно.
Все приведенные особенности, которыми отличается самооборона на улице от спорта в чистом виде, определяют лучшее единоборство в реальных условиях. В сущности, чаще всего уличные драки – это короткие и мощные удары руками на короткой дистанции. В 90% случаев для нокаута оказывается достаточно акцентированного удара в голову, солнечное сплетение, область печени. Именно поэтому тайский бокс – традиционно эффективная техника, если необходима самооборона на улице. Помимо хороших ударных техник, этот вид единоборств отлично развивают физически. Эта школа боевых искусств значительно больше приближена к реальным условиям благодаря применению в бою локтей и коленей. Именно эти люди – всегда быстрые и опасные уличные бойцы, готовые работать на любой дистанции.
Каждый занимающийся муай-тай имеет в своем арсенале восемь видов оружия: две руки, две ноги, два локтя и два колена. Из всех перечисленных, несомненно, самой грозной силой являются именно локти.
Существует два вида ударов локтем, которые могут быть нанесены в девяти направлениях. Первый способ – силовой, в котором при ударе ладонь сжимается в кулак и работает вместе с локтем. Второй – удар с открытой ладонью, выполняемый скользящим движением, который рассекает кожу нападающего.
Направление удара зависит от угла, под которым согнут локоть. Если угол составляет 90 градусов, то основные направления удара – горизонтальное (справа и слева в голову противника) и вертикальное (удар сверху по темени и удар снизу под челюсть). При сгибе в 45 градусов – это удары вниз по темени противника и вверх по челюсти, наносимые с обеих сторон. Арсенал техники муай-тай содержит достаточно много приемов с нанесением ударов локтем: боковой удар локтем, апперкот локтем, круговой удар, нижний удар локтем в прыжке, обратный удар локтем и боковой удар локтем в прыжке. Каждый из них представляет серьезную угрозу для любого нападающего.
С помощью такой техники можно блокировать удары, наносимые как руками, так и ногами, и при этом противник будет получать повреждения от своих же ударов, когда его кулак или голень будут встречаться с локтем обороняющегося. Именно поэтому в старину о тайских боксерах говорили, что они высечены из камня, потому что атакующий их ранит сам себя.
Техника ударов коленом – это вторая по опасности техника муай-тай. По эффективности и уникальности она уступает лишь ударам локтем. Человек, владеющий этой техникой, имеет колоссальное преимущество в ближнем бое, когда противник лишен возможности нанести удар кулаком или ногой. Именно в такой ситуации умелый обороняющийся направляет силу противника против него самого, выводя из равновесия, чтобы нанести сокрушительный удар коленом в голову или по корпусу. Как и локоть, колено – это оружие ближнего боя. Но если противник пытается уйти с линии атаки, удар коленом можно быстро перевести в удар ногой, продолжив нападение.
Современные техники муай-тай чаще всего обучают при ударе вытягивать вниз пальцы ноги. При этом колено максимально заостряется, а подколенные связки натягиваются, обеспечивая поддержку суставу. Но существует также и другой способ, использовавшийся в традиционной технике муай-тай, в котором стопа должна находиться под прямым углом к голени, и если боксер не попадает в цель, он может продолжить удар кончиками пальцев стопы.
Техника ударов коленом в муай-тай включает в себя прямой удар коленом, боковой удар коленом, короткий удар коленом, и удар под названием «летящее колено». Кроме последнего, все они могут быть применены в клинче. «Летящее колено» – это великолепный классический прием, суть которого состоит в нанесении удара коленом в прыжке.
Обычно, технику ударов коленом отрабатывают на тяжелой боксерской груше. Это укрепляет мышцы ног и суставы, делает их очень сильными. Для улучшения координации движений, удары рекомендуется наносить в одну и ту же точку. Также, работа с грушей способствует развитию у тренирующегося умения вывести нападающего из равновесия с помощью работы коленями.
Самозащита – это ваше безотказное оружие, которое всегда с собой. Любое оружие должно быть всегда заранее проверенным, ухоженным и в полной боевой готовности. Кроме того, им надо еще успеть воспользоваться…
Навыки самозащиты наилучшим образом развиваются во время занятий кикбоксингом, боксом, или тайским боксом (муай-тай). Эти дисциплины отлично развивают выносливость, скорость, силу, способность мгновенно оценивать ситуацию и принимать верное решение, а также умение терпеть боль и не сдаваться, сражаться до конца.
