Самооборона

Самооборона на основе   восточных единоборств

Курсы самообороны в нашем клубе позволят вам научиться  постоять за себя, сохранять  уверенность и самообладание  в опасной ситуации. Психологическая подготовка поможет предвидеть и предотвратить нападение.

Наша система самообороны основана на универсальных и эффективных принципах, проверенных временем через реальные  восточные боевые искусства.

Это означает, что Вы не ограничены определенным стилем самообороны, а благодаря простым и эффективным приемам заимствованным из техники тайского бокса, Микс Файта, рукопашного боя, разнообразию их применения всегда сможете нейтрализовать агрессора. Вы сможете противостоять ударам, захватам, удушениям и угрозам.

При периодичности и последовательности посещения  тренировок вы научитесь:

- безопасным падениям на твердую поверхность (группировка);

- преодолению блоков на причинение боли другому человеку;

- многоступенчатой защите от любого удара;

- прямым и боковым ударам ногами, коленями, локтями и руками;

- освобождению от различного вида захватов;

- психологической подготовке  и сохранению спокойствия при нападении.

И многому другому.

Записаться на самооборону вы можете на сайте клуба «АТАКА» или по телефону указанному в контактах