Сегодня речь пойдет об одном из самых сокрушительных и эффективных ударов, вошедших в коллекцию муай тай – ударе локтем. Данный вид удара обладает рядом особенностей, в числе которых расстояние при котором можно нанести удар (это расстояние ближнего боя), скорость нанесения удара (быстрое движение вперед), защита (прикрываем свободной от удара рукой голову). Определяют несколько видов ударов локтем, в числе которых: горизонтальный, диагональ снизу, диагональ сверху, апперкот локтем, нижний удар локтем, удар локтем с разворота, удар локтем в прыжке и т.д.
1. Разновидность удара, носящая название Sok Ti, дословно означает выступающий удар локтем. Такой удар наносится под углом 45 ° над горизонталью. Удар обладает небольшой длиной и наносится с очень близкой дистанции.
2. Sok Tad – перпендикулярный удар локтем (локоть параллелен опоре ног). Такая техника чаще всего применяется при работе в клинче, когда соперник ослабил хватку и уменьшил защиту.
3. Sok Ngad – апперкот локтем (наносится по внутренней траектории наотмашь). Достаточно сложный вариант удара, требующий большой сосредоточенности, т.к. в момент нанесения удара локтем снизу другая рука нередко инстинктивно движется вниз, открывая голову для удара.
4. Sok Kratung – обратный локоть (наносится снизу вверх, с наклоном туловища в сторону соперника). Неэффективен при большой разнице в росте бойцов.
5. Sok Glab – удар локтем с разворота (наносится во время разворота туловища). Вариант удара обладающий большим потенциалом и результативностью. Техника выполнения требует большого мастерства, так как удар труден в своем исполнении и нередко, новички, применяя его, «налетают» на руку или ногу выставленную соперником.
Любой из вариантов удара локтем имеет свою специфику и определенные тонкости, с которыми можно, и необходимо ознакомиться на тренировках по тайскому боксу под руководством тренера.
