На тренировках по тайскому боксу часто используется такой прием муай тай, как “захват” ноги. Во время реального поединка или спарринга данное действие помогает вывести противника из физического равновесия, а также предотвратить его атаку, увеличить дистанцию и приготовиться для следующего удара. Овладеть данным приемом достаточно просто , важно при этом почувствовать своего соперника быть готовым к тому, когда его нога по проекции будет приближаться к вам. После “захвата” ноги можно провести несколько комбинаций, например подбив опорной ноги, удар рукой при одновременном ударе в опорную ногу и т.д.
На примере ниже представленного видео, продемонстрируем еще одну комбинацию в тайском боксе – “захват” ноги соперника и удар коленом в корпус. Первый атакует, второй при защите ловит ногу соперника сбивает равновесие за счет своего корпуса с помощью рук, из-за этого соперник поворачивается к нему боком и второй наносит атакующий удар коленом в прыжке в корпус или в голову.
Удар коленом в прыжке сложный и эффективный удар, который требует тренировок и неоднократного повторения. Именно поэтому, на тренировках по тайскому боксу для развития “прыгучести” часто используются упражнения со скакалкой и другие физические тренинги.
