Насущный вопрос: как подобрать хорошего тренера по тайскому боксу имеет много вариантов ответов, в зависимости от того из чьих уст вы пожелаете это услышать. А сеть интернет изобилует предложениями тренировок по тайскому боксу из так сказать рук самих чемпионов по тайскому боксу и мастеров из мастеров. Вот только чемпионство не всегда бывает действительным, или действенным в процессе тренировок по тайскому боксу. Когда наш клуб только начал свою деятельность, в Москве было сравнительно небольшое количество тренеров по тайскому боксу и секций по муай тай. Сейчас даже фитнес центры предлагают подобного рода услуги. Но как в такой ситуации не попасть в «лапы» неопытного тренера, который не только не поставит правильную технику тайского бокса, но и неправильно организует тренировочный процесс, какие признаки подскажут то, что нужно «рвать когти» из зала, а какие наоборот продемонстрируют высокую квалификацию тренера, расскажем в нашей статье.
“Посвящается АРТЕМУ!!!”
1. Способность анализировать.
Все, что говорит тренер на тренировке по тайскому боксу, вытекает из его способности к анализу. Существует прямая последовательность перехода от анализа к действию, в независимости от того, какой конкретно анализ производится тренером: взаимодействия с соперником в спарринге, техника выполнения удара, тактика, постановка комбинации и т.д. Если тренер не способен правильно анализировать и излагать свои мысли, то на занятиях сложно получить определенную и правильную инструкцию к действию. На начальном уровне тренировочного процесса, тренер должен уметь анализировать технику удара и разбивать последовательность его выполнения на определенные этапы. Такая методика позволяет с большей эффективностью понять, проанализировать и выполнить определенный удар или комбинацию.
Анализируя определенную комбинацию, хороший тренер обоснует использование ее в определенных моментах спарринговой деятельности или на ринге, то есть объяснит целесообразность, преимущества и альтернативу или наоборот недостатки нанесения того или иного удара исходя из создавшейся ситуации.
Часто сталкиваешься с таким примером, когда пришедший на первую тренировку, говорит о том, что уже занимался тайским боксом в течение определенного периода времени. Анализируя его действия в процессе занятия, приходишь к выводу о том, что парень практически ничего не умеет или умеет, но удары поставлены неправильно. Затем выясняется то, что тренировки в основном включали в себя спарринги и работу на груше, никто и ничего как следует, не объяснял. Вот это явный пример неспособности тренера к анализу в тренировочной деятельности.
2. Личная инициатива.
Большую часть времени на тренировке, тренер уделяет тому, что объясняет и показывает комбинации, поправляет движения и исправляет ошибки, то есть заряжает зал позитивом и тренировочными заданиями. То есть, тренер находится в постоянном действии, от него исходит инициатива к изучению и выполнению новых упражнений, анализу прошедших турниров и боев по правилам тайского бокса и не только. Занятия с таким тренером насыщенны и интересны по своему содержанию и направленности.
3. Дисциплинированность.
Это качество должно присутствовать как у тренера, так и тренирующихся. Этот вопрос касается и опоздания на тренировки, поддержания чистоты и порядка в зале, своевременное информирование об изменениях в расписании и соревнованиях (по желанию). Понятно, что в некоторых ситуациях опоздание простительно и оправданно, но этот случай не должен перетекать в обыденную историю, когда тренер опаздывает, а его группа самостоятельно проводит разминку и происходит это с периодичной постоянностью.
4. Человек индивидуален.
Как говорил знаменитый А. Эйнштейн: «Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дуррой». Каждый человек индивидуален, кому то даны хорошие скоростно-силовые способности, у кого-то прекрасная растяжка, кто-то просто стеснен в движениях в силу определенных качеств характера. Все это тренер должен распознать в человеке и развивать в нем те физические и психологические качества, которые помогут в полной мере раскрыться личности в данном единоборстве. Мы не говорим о том, что на занятиях тренер должен находиться большую часть времени только с определенными лицами, мы говорим о том, чтобы внимания тренера хватило каждому.
5. Терпение.
Как говорит Джонс Майер «терпение – это не просто умение ждать. Это то, как мы ведем себя, пока мы ждем». Все объясняется двумя словами: терпение и труд. Терпение со стороны тренера, труд со стороны тренирующегося – это залог успеха и эффективных тренировок.
Всем мира и здоровья!
В следующей статье поговорим об особенностях работы в спарринге в муай тай.
Тренировки по тайскому боксу в Москве контактный телефон:89154157371.
Автор: «Крепкий сибиряк».
