Муай тай – мощное и эффективное оружие, известное единоборство включающее в себя многовековую историю развития.
“Бой восьмируких”, так называют тайский бокс из-за способности боксера наносить удары восемью конечностями в числе которых одну из главнейших ролей занимают удары ногами.
На нашем сайте мы неоднократно поднимали вопросы о данном виде ударного действия, сегодня остановимся на вариантах защиты от киков (ударов нижними конечностями), так называемых блоках. Напомним, что существует определенное количество видов ударов ногами, но главенствующую роль среди них занимают хаи-кики, мидл-кики и лоу-кики.
Мидл-кик — это косой удар ногой, наносимый по корпусу соперника. Эффективность этого ударного действия определяется его высокой скоростью, разрушительной силой и относительной простотой выполнения. Удар мидл кик применяется в действиях атакующего и контратакующего характера, как на средней, так и дальней дистанциях.
Хай-кик – это удар ногой в голову. Этот удар отличается большой силой и скоростью выполнения, и наносится в голову, туловище или шею противника. Отличительной чертой хай-кика является то, что он выполняется с разворотом на носке опорной ноги, и с “проносом”, то есть в случае промаха нога движется по инерции дальше. Боксер может наносить данный удар как правой, так и левой ногой, находясь в правосторонней или левосторонней боевой стойке. Смена боевой стойки осуществляется шагом или перескоком.
Лоу-кик – нижний боковой удар ногой, наносимый нижней частью голени или стопой по внешней или внутренней части бедра, икрам или голени соперника. Основной задачей данного вида удара является выведение соперника из равновесия, а также отвлечение внимания на нижние конечности.
Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов защиты (блокирования) ударов ногами.
