Любая тренировка по ударным единоборствам, в том числе и занятия по тайскому боксу включают в себя работу на мешках. Это неотъемлемая часть тренировочного процесса, как спарринг, бой с тенью, работа на пэдах и другое. Во время работы на боксерском мешке отрабатывается большое количество всевозможных ударов, специфика которых зависит от вида боксерского мешка, на котором производится отработка ударной техники. Независимо от… (more…)