Подсечка в муай тай и самообороне

Один из непревзойденных мастеров  муай тай современности  тай боксер Саенчаи (Saenchai PKSaenchaiMuayThaiGym) известен во всем мире своим техническим арсеналом, тактической расчетливостью, а также уважением к сопернику. Любой бой с участием Саенчаи становится очередным произведением, в котором всю картину боя изображает один боец, а его противник лишь добавляет оттенки. Преимущества в росте или значительная разница в весе отнюдь не являются проблемой для живой легенды муай тай, способной богатым техническим арсеналом и молниеносным реагированием нивелировать и такую разницу.

Разнообразный технический арсенал тайского бокса Саенчаи включает в себя помимо прочего и различные варианты подсечек соперника под ноги. Из-за непредсказуемости и эффекта неожиданности такая техника (подсечки, «подножка») обладает высокой эффективностью, способной вывести соперника из равновесия, заработать победные очки и на определенное время нейтрализовать противника.

Методику подсечек в тайском боксе можно использовать не только как технический элемент в связке, но и как самостоятельный прием, используемый для самообороны. Так как некоторые из учеников, занимающихся тайским боксом «для себя» используют муай тай как эффективное средство самозащиты.

В настоящем уроке рассмотрим три варианта использования приема «подсечка» в связке с другими ударами и техническими действиями из арсенала муай тай.

1. Подхват атакующей ноги рукой, смещение с линии атаки и  подсечка по внутренней поверхности ноги. Постой вариант использования приема подсечка, выполняется на большой скорости со смещением (в сторону) с линии атаки со стороны соперника.

2.Подхват атакующей ноги рукой, смена рук, подсечка по внутренней поверхности ноги. К первому варианту добавляется смена рук (перехват ноги рукой), с целью сократить дистанцию и усиления ударной поверхности.

3. Блок и подсечка. Данный вариант подходит для опытных бойцов, обладающих большой скоростью,  способностью предугадать действия соперника, а также выполняющих необходимые действия в защите.

В любом варианте исполнения техника «подсечек» требует предельной концентрации внимания, знания технических особенностей данного приема, навыка исполнения и своевременности его выполнения.

Приглашаем на тренировки по тайскому боксу, где помимо прочего преподается техника подсечек в муай тай.

Поделиться

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс