самооборона | Клуб тайского бокса Атака

Вариант использования приема тайского бокса в самообороне.

На тренировках по тайскому боксу ученик в большинстве случаев находится динамическом процессе активного времяпровождения, между разминкой и заминкой проходят такие этапы занятия, как работа на боксерской груше, мешке, работаете в паре, бой с тенью, спарринги (пожеланию), работа на пэдах, разучивание новых приемов, ударов, техник и комбинаций ударов и т.д. В течение тренировочного процесса происходит качественный выброс лишней энергии, улучшение физических… (more…)