В тайском боксе распространен удар под названием “джеб”, получивший свое название от английского слова “jab”, дословно переводящееся как внезапный удар или тычок. Это один из основных ударов, используемый в классическом боксе и занимающий определенную нишу в муай тай.
В отличие от классического прямого удара рукой, он обладает незначительным импульсом силы и создается исключительно за счет скорости и точности движений бойца. Джеб, как ударное действие принадлежит к числу “длинных” ударов и наносится из прямой стойки с разгибанием локтя в область корпуса или в голову соперника.
Нужно помнить о том, что во время выполнения удара рука тайбоксера должна располагаться параллельно земле, в то время, как вторая рука перекрывает голову , а локоть закрывает солнечное сплетение (защитные действия во избежание контрудара со стороны противника).
Джеб преследует определенные тактические цели, в числе которых завязывание боя перед атакой, удержание противника на дистанции, блокировка атаки соперника, заполнение пауз для набора очков, попытка выйти из атаки оппонента, встречный контрудар на опережение, сохранения сил и подготовки удара, раздергивание соперника.
Предлагаем вашему вниманию видео, в котором тренер Александр Городенчук рассказывает наиболее распространенные ошибки выполнения удара джеб.
