Экипировка тай боксера разнится в зависимости от типа его деятельности и вида соревнований. Неотъемлемым атрибутом экипировки бойца на тренировке по тайскому боксу является так называемые шингарды (от англ. – shin guards) или попросту накладки на ноги, защищающие голень спортсмена и его оппонента по спаррингу от травм и микро травм во время тренировок и спаррингов. Как и любой другой вид экипировки, шингарды требуют определенного периодического ухода, который определит со всем прочим срок службы накладок на ноги, внешний вид, а также технические характеристики. Ниже приведем несколько советов том, как ухаживать за накладками на ноги (шингардами).
- Открытая форма накладок на ноги, в отличие от боксерских перчаток, несколько облегчает уход за ними. Другое дело – вопрос времени, но для того, чтобы выполнить следующие манипуляции достаточно нескольких минут. Во-первых, возьмите за привычку, сразу после тренировки протереть накладки обычным полотенцем от пота и влаги, или дезинфицирующими салфетками. Некоторые для просушки шингардов используют фен, но нужно помнить о том, что повышенная температура, возникающая при продолжительной работе фена, ухудшает технические характеристики накладок (кожаное покрытие накладок становится менее эластичным, может повредиться тканевое покрытие и т.д.). Также необходимо держать накладки отдельно от влажной одежды, для просушки или стирки которой необходимы «домашние условия».
- После тренировок по возвращению домой необходимо вынуть накладки на ноги из сумки и обеспечить им доступ воздуха и вентиляцию. Обратные действия приведут к тому, что влажные не посушенные шингарды в короткие сроки приобретут определенный устойчивый неприятный запах, избавиться от которого будет сложно. Тем, кто тренируется по утрам или в обед, а затем отправляется на работу значительно труднее просушить накладки сразу после тренировки в силу определенных обстоятельств. В такой ситуации помогут специальные спортивные сумки, обладающие вентиляционными кармашками в виде сеточек, способствующих доступу воздуха, если таковой нет, можно просто приоткрыть сумку, а по возвращению домой произвести манипуляции, описанные выше.
- Накладки на ноги должны быть хорошо просушены, иначе на поверхности образуется «вкусная» среда для развития бактерий, в том числе и плесени. Помогут в этом несколько довольно простых манипуляций.
Так как газеты (бумага) являются хорошим абсорбентом (материалом поглощающим влагу) можно вложить во внутреннюю поверхность накладок смятые газетные листы и оставить на несколько часов, далее газеты удаляются.
Для просушки накладок можно использовать фен, не забывая при этом температурном режиме, слишком горячий воздух может испортить экипировку.
Не забываем также о том, что можно воспользоваться натуральным проветриванием и сушкой.
На родине тайского бокса Таиланде тайцы нередко просушивают шингарды под солнцем, но оставляют экипировку не на несколько часов, а всего на полчаса. Солнце справляется с влагой и нейтрализует «бактерии». Долгое пребывание накладок на солнце негативно скажется на качестве и долговечности спортивного изделия.
- Вопрос, которым задаются многие: можно ли стирать накладки на ноги в стиральной машине. Ответ – все зависит от типа шингардов. Если накладки на ноги имеют каркасную форму и покрыты кожей, то такие изделия стирать не рекомендуется по нескольким причинам. Во-первых, нарушается форма изделия, во-вторых, блекнет цвет, в-третьих, кожаное покрытие или покрытие из эко кожи становится не эластичным (покрывается твердой коркой). Итогом стирки таких накладок будет приобретение новых.
В том случае, если накладки на ноги изготовлены из ткани и имеют форму носка, то такое изделие можно подвергать стирке, но в этом случае необходимо использовать бережную стирку и щадящие моющие средства. При несоблюдении данных правил данный тип шингардов быстро потеряет свои эластичные свойства, уменьшится или увеличиться в размерах.
Что касается стирки каркасных накладок ручным способом, то проблема возникает при их долговременной сушке, которая нередко приводит к неудовлетворительным результатам.
Таким образом, можно сделать вывод о том, что так называемые профилактические действия (протирание, сушка и проветривание) с шингардами являются залогом их долгого и качественного использования спортсменом.
Всем отличных результатов!
Ждем вас на тренировках по тайскому боксу! Наш телефон: 8 (915) 415-73-71
© Крепкий сибиряк
