Мастер-класс по защите в муай тай от Саенчаи

Термин защита в муай тай можно понимать двояко. В первом случае это  необходимая составляющая экипировки для занятий тайским боксом. Сюда входят: защита голени (щитки), шлем, защита локтей, капа, боксерские перчатки, боксерские бинты, защита паха (ракушка). Верно  подобранные элементы    защиты для исключают  возможность получения травмы во время тренировки или соревнований тай боксером и его оппонентом.

Во втором случае защита в муай тай – это действия спортсмена, проводимые с целью парировать атаку соперника и с целью избегнуть удара. Защитные действия в тайском боксе проводятся с помощью рук (подставка, блокировка,захват, отбив), ног ( с помощью голени, колена и  стопы выполняются подставки и блокирования) и с помощью туловища(уклон, отклон, нырок).

По времени начала защитных действий защита в муай тай подразделяется на: предварительную защиту (предотвращение захвата и исключение атакующих действий) – это захват, сбив, отталкивание и блок; защиту на старте (атакующий прием в момент, когда соперник начинает проведение атаки) – это блок,  переход, отведение,перешагивание, отход, нависание; защита на развитии (защита после “точки невозврата”, когда развивается динамика атаки соперником) – это увертка, блок, зацеп ногой, перевод и т.д.

Предлагаем вашему вниманию мастер-класс  по защите в исполнении легенды тайского бокса Саенчаи.

Приглашаем вас на тренировки по тайскому боксу в наши залы , расположенные в Москве и Московской области: 8(915)451-73-71

Поделиться

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс