Термин защита в муай тай можно понимать двояко. В первом случае это необходимая составляющая экипировки для занятий тайским боксом. Сюда входят: защита голени (щитки), шлем, защита локтей, капа, боксерские перчатки, боксерские бинты, защита паха (ракушка). Верно подобранные элементы защиты для исключают возможность получения травмы во время тренировки или соревнований тай боксером и его оппонентом.
Во втором случае защита в муай тай – это действия спортсмена, проводимые с целью парировать атаку соперника и с целью избегнуть удара. Защитные действия в тайском боксе проводятся с помощью рук (подставка, блокировка,захват, отбив), ног ( с помощью голени, колена и стопы выполняются подставки и блокирования) и с помощью туловища(уклон, отклон, нырок).
По времени начала защитных действий защита в муай тай подразделяется на: предварительную защиту (предотвращение захвата и исключение атакующих действий) – это захват, сбив, отталкивание и блок; защиту на старте (атакующий прием в момент, когда соперник начинает проведение атаки) – это блок, переход, отведение,перешагивание, отход, нависание; защита на развитии (защита после “точки невозврата”, когда развивается динамика атаки соперником) – это увертка, блок, зацеп ногой, перевод и т.д.
Предлагаем вашему вниманию мастер-класс по защите в исполнении легенды тайского бокса Саенчаи.
Приглашаем вас на тренировки по тайскому боксу в наши залы , расположенные в Москве и Московской области: 8(915)451-73-71
