Урок муай тай: как научиться наносить сильный удар ногой

Урок муай тай: как научиться наносить сильный удар.

Сила ударов в муай тай зависит от многих факторов, один из которых заключается в  осмыслении того, каким образом формируется последовательность действий, положение тела  в момент  нанесения эффективного ударного действия. Нужно помнить о том, что сильный удар формируется  благодаря высокой скорости,  собственному весу, а также правильной технике выполнения, которая позволяет также избежать травм во время тренировок, спаррингов и реального поединка.

Предлагаем вашему вниманию видео урок, позволяющий рассмотреть и проанализировать технику выполнения акцентированного удара ногой  в муай тай для начинающих спортсменов.

Поделиться

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс