Урок муай тай: как научиться наносить сильный удар.
Сила ударов в муай тай зависит от многих факторов, один из которых заключается в осмыслении того, каким образом формируется последовательность действий, положение тела в момент нанесения эффективного ударного действия. Нужно помнить о том, что сильный удар формируется благодаря высокой скорости, собственному весу, а также правильной технике выполнения, которая позволяет также избежать травм во время тренировок, спаррингов и реального поединка.
Предлагаем вашему вниманию видео урок, позволяющий рассмотреть и проанализировать технику выполнения акцентированного удара ногой в муай тай для начинающих спортсменов.
